havuc.org
havuç

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hamilelikte Havuç Yemek

Hamilelikte Havuç Yemek, dünyada yetiştirilen turuncu renkli kök sebzelerden biri olan havucun kökeni Orta Asya'dır. Tüketilmesi oldukça faydalı olan bu sebzenin hamileler üzerindeki etkisi de oldukça önemlidir. Havucun bileşiğinde bulunan A, B12, B16, D, C vitaminleriyle kalsiyum, demir, magnezyum ve karbonhidrat bakımından oldukça zengindir. Hamilelikte havucun çiğ olarak tüketilmesi kadar taze sıkılarak suyunun da içilmesi önemlidir.

Hamilelikte Havuç Yemenin Faydaları:
  • İçeriğinde bulundurduğu çok sayıda vitamin ve mineraller sayesinde bakterilerle savaşır ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını önler.
  • Bebeğin kemik ve diş gelişimine yardımcı olur.
  • Hamilelik sürecinde tüketilen havuç karaciğerin temizlenmesini sağlar.
  • Anne karnındaki bebeğin cilt, kas ve et gelişiminde büyük rol oynar.
  • Anne karnındaki bebeğin gelişimi sağlanırken annenin bağışıklık sistemi zayıflar, havuç tüketmek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
    Hamilelikte Havuç Yemek

  • Kan şekeri seviyesini azaltarak diyabet riskini düşürür.
  • Antioksidan görevi görmesi sebebiyle anne ve bebeğini serbest radikallere karşı korur.
  • İçeriğindeki bol miktarda vitamin ve minerallerle gebelikte ihtiyaç duyulan tüm vitaminlerin karşılanmasını sağlar.
  • Kalp hızını ve vücut sıvılarının kontrol edilmesini sağlar ve böylece hamilelik sürecindeki kan basıncı dengesini korur.
  • Düşük kalorisi sayesinde, hamilelik sürecinde kilo kontrolü sağlarken gerekli vitaminlerin alınmasını sağlar.
Hamilelikte Havuç Yemenin Zararları:
  • Tüketilen tüm gıdalarda olduğu gibi aşırı tüketim sonucunda kişide farklı komplikasyonların gelişmesine sebebiyet verebilir.
  • Havuç, A vitamini bakımından çok zengin bir besinden. Yüksek miktardaki A vitamini bebek gelişiminde zararlı olabilir.

Yayınlanma Tarihi : 04.07.2017 18:20:31

Hamilelikte Havuç Yemek Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hamilelikte Havuç Yemek"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Havuç Püresi

Havuç püresi, genellikle bebeklerin 6.aydan itibaren beslenmelerine havucu dahil etmek ve kolaylıkla yedirmek için, en kolay ve etkili yöntemlerden biride havuç püresidir. Havuç püresi bebeğinizi çok besleyici ve lezzetli tadı ile...

Havuç Salatası Yoğurtlu

Havuç Salatası Yoğurtlu; Yemek yemek ne kadar güzelse masa hazırlamak ve sunum yapmak da bir o kadar önemlidir. Yemek yerken yemeğinize tat verecek mezelerden biri olan havuç salatası yoğurtlu tarifi ile bir meze hazırlayabilir, y...

Havuç Yağının Faydaları

Havuç yağının faydaları, Havuç yağı günümüze çok bilinmese de sebzesi tüketilmektedir. Vücuda oldukça faydalı olan bu bitkinin yağından çoğu kişi habersizdir. Yunanlıların en çok kullandığı havuç yağının bir çok faydası bulunmakta...

Havucun Faydaları

Havucun faydaları, toprağın altında yetişen, maydanozgiller ailesine ait turuncu renkte bir bitki olarak karşımıza çıkmaktadır. Büyük küçük demeden herkes tarafından çok sevilmektedir. Türkiye'de en fazla tüketimi yapılan besinler...

Havuç Besin Değeri

Havuç Besin Değeri; Havuç, ister çiğ olarak ister pişirerek isterseniz de katı meyve sıkacağında sıkarak suyunu tüketerek sağlıklı bir yaşama imza atabileceğiniz bir sebzedir. Salataları ve meyve tabaklarını süsleyen turuncu rengi...

Havuç Suyu Kürü

Havuç Suyu Kürü, Havuç suyu günümüzde hemen hemen çoğu bayan tarafından tercih edilmektedir. Pek çok şeye faydalı olan havuç suyu kürü düzenli kullanıldığı zaman etkisini daha hızlı göstermektedir. Sadece bayanların değil erkekler...

Havuç İncir Kürü

Havuç incir kürü, Son zamanlarda hamile kalmak isteyen bayanlar, hamile kalmakta zorluk çekenler arsında oldukça popüler olan havuç incir kürü adet düzensizliği için de oldukça faydalı bir kürdür. İncirin ya da havuzun ayarı ayrı...

Hamilelikte Havuç

Hamilelikte Havuç, Havuç turuncu renk kök sebzedir. Havuç beta- karoten  güçlü olan bir besindir. Bebeğin gelişimi için A vitamini  fetusun göz sağlığı gelişimi için önemlidir. Anne adayı hamilelikte vitamin ve minerallere ihtiyaç...

Havuç Salatası Çeşitleri

Havuç Salatası Çeşitleri; salatalarda en fazla tüketilen besinlerin başında havuç gelir. Havuçla hazırladığımız salatalar sayesinde insan vücudu için gerekli olan günlük A vitamini miktarı karşılanmış olur. A vitamini ise karaciğe...

Mayonezli Havuç Salatası

Mayonezli Havuç Salatası, özellikle de yoğun iş temposu olan kişilerin kurtarıcısıdır. Yemek yapmaya vakti olmayan hanımlar için hem çok pratik hem de oldukça sağlıklı bir salata türüdür. Gündelik hayatı oldukça yoğun olan kişiler...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

havuç, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018