havuc.org
havuç

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Havuç Suyu

Havuç Suyu; Havuç A vitamini ve besin lifi bakımından zengin turuncu altın olarak adlandırılan oldukça faydalı bir bitkidir. Hem ülkemizde hem de Dünya ülkelerinde çok tüketilir. Havuçun sağlık için, saç bakımı için, cilt bakımı için oldukça farklı kullanım türleri vardır. Havuç yağı, havuç özlü kremler ve losyonlar, havuç suyu gibi. Bu makalemizde havuç suyunun kullanım şekilleri ve sağladığı faydalardan bahsedeceğiz.

Havuç Suyu Nasıl Kullanılır?

Üç ay boyunca her gün taze olarak hazırlamış bir bardak havuç suyunu akşam yemeğinden sonra içilir. Üç ay sonunda her gün olmasa dahi haftada 2 yada 3 kez yine akşam yemeklerinden sonra tüketmeyi rutin haline getirebilirsiniz. Havuç suyu içildikten sonra mümkün olduğunca başka bir şey tüketmeyin. Her kaşma taze olarak hazırlanmalıdır ve bekletilmeden tüketilmelidir.

Havuç Suyu Faydaları
  • Ağız sağlığına karşı koruyucu ve iyileştiricidir.
  • İştahın artmasını sağlar.
  • Diş çıkarmaya başlayan bebeklere havuç suyu iyi gelir.
  • Zehirlenmelerin sebep olduğu mide ağrılarını azaltır.
  • Kabızlığı alır, vücudu rahatlatır.
  • Ödem ve böbrek sorunları olanlar için harika bir içecektir. 
  • Aç karnına havuç suyunun tüketimi böbrek taşlarının parçalanmasını sağlar.
  • Sinirleri yatıştırır, stresi ve depresyonu hafifletir.
  • Emziren anne için iyi bir süt artırıcıdır.
  • Göz sağlığına karşı oldukça koruyucudur.
  • OGG1 enzimini aktive eder ve akciğer kanserine karşı vücudu korur. 
  • Yemek borusu ve mide yanmalarına karşı oldukça etkilidir.
Not: Şeker hastaları havuç suyu tüketmemelidir. 

Havuç Suyu Kürü İçin Malzemeler
  • 4 yada 5 adet havuç
  • 4 cm kadar zencefil
  • Yarim limon
  • Tarçın yada tuz
Havuç Suyu Kürü Yapılışı

Havuçlar iyice yıkanır ve kabukları soyulur.
Havuç Suyu

. Ardından zencefilin de kabukları soyulur ve durulanır. Hem zencefil hem de havuç meyve sıkacağının içine atılır ve suyu sıkılır. Elde edilen su bir bardak içine alınır. Yarım limon suyu zencefil ve havuçtan elde edilen karışımın üzerine sıkılır. İsteğe bağlı olarak üzerine tarçın yada tuz ilave edilebilir. Afiyet olsun.

Havuç Suyu Kürü Faydaları
  • Çoğu insan artık asitli, gazlı içecekleri terk edip yerine evde kendisinin hazırlayabildiği taze meyve sularını, taze bitki meyve karışımlarını tercih etmekte. Zencefilli havuç suyu da yapısındaki vitamin ve mineral bakımından sık tercih edilen şifa kaynağı kürlerden birisidir. Havuç suyu kürünün faydaları;
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Yaşlılar ve çocuklar için oldukça etkili olan havuç suyu kürü vücut direncini artırır, zinde kalmanızı sağlar. Havucun içinde bulunan A ve C vitaminleri bağışıklık sistemindeki hücrelerin daha hızlı üretilmesine yardım eder.
  • Cilt sağlığını iyileştirir. Ciltteki sivilceleri, lekeleri temizler. Cildin kurumasına engel olur, cildin nemli kalmasını sağlar. Yapısında bulunan beta karoten ile güneşin ultraviyole ışınlarına karşı cildi korur. Cildin daha pürüzsüz olmasına olanaka sağlar.
  • Kanser oluşumunu engeller.
  • Kalp ve damar sağlığını korur.
  • Diyabeti kontrol altında tutar. Kandaki şeker seviyesini dengeler. 
  • Gözde oluşabilecek diyebetik retiopatinin oluşmasına engel olur.
  • Sindirim sistemi sorunlarını hafifletir. Midenin temizlenmesine yardımcı olur. 
  • Mide bulantısı tedavisinde oldukça etkilidir

Yayınlanma Tarihi : 04.06.2017 03:50:06

Havuç Suyu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Havuç Suyu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Havuç

Hamilelikte Havuç, Havuç turuncu renk kök sebzedir. Havuç beta- karoten  güçlü olan bir besindir. Bebeğin gelişimi için A vitamini  fetusun göz sağlığı gelişimi için önemlidir. Anne adayı hamilelikte vitamin ve minerallere ihtiyaç...

Havuç Püresi

Havuç püresi, genellikle bebeklerin 6.aydan itibaren beslenmelerine havucu dahil etmek ve kolaylıkla yedirmek için, en kolay ve etkili yöntemlerden biride havuç püresidir. Havuç püresi bebeğinizi çok besleyici ve lezzetli tadı ile...

Havuç Salatası Yoğurtlu

Havuç Salatası Yoğurtlu; Yemek yemek ne kadar güzelse masa hazırlamak ve sunum yapmak da bir o kadar önemlidir. Yemek yerken yemeğinize tat verecek mezelerden biri olan havuç salatası yoğurtlu tarifi ile bir meze hazırlayabilir, y...

Havuç İncir Kürü

Havuç incir kürü, Son zamanlarda hamile kalmak isteyen bayanlar, hamile kalmakta zorluk çekenler arsında oldukça popüler olan havuç incir kürü adet düzensizliği için de oldukça faydalı bir kürdür. İncirin ya da havuzun ayarı ayrı...

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu havuç; yapımı kolay olduğu için çok fazla tercih edilen bir mezedir. Meze denilince akla daha çok yoğurtlu lezzetler gelir. Özellikle yaz aylarında ve Ramazan sofralarında yoğurtla yapılan salatanın yerini kolay kolay hiç...

Sütlü Havuç Çorbası

Sütlü havuç çorbası, Havuç ile günümüzde bir çok çorba yapılarak soğuk kış günlerinde içimizi ısıtmaktadır. Hem protein hem de vitamin kaynağı olan bu sebze de insanlara oldukça fayda sağlamaktadır. Bu nedenle boş tüketimi yapılam...

Havuç Yağının Faydaları

Havuç yağının faydaları, Havuç yağı günümüze çok bilinmese de sebzesi tüketilmektedir. Vücuda oldukça faydalı olan bu bitkinin yağından çoğu kişi habersizdir. Yunanlıların en çok kullandığı havuç yağının bir çok faydası bulunmakta...

Havuç Çorbası

Havuç Çorbası: Yaz ve kış aylarında lezzetiyle her zaman tercih edilebilecek bir çorbadır.  Klasik çorbalardan sıkılanlar için lezzetli ve farklı bir çorbadır. 100 gr  44 kcal'dir. A, B, C potasyum, çinko, bakır vitaminlerinin kay...

Cevizli Havuç Salatası

Cevizli havuç salatası, salatalar ne şekilde olursa olsun sofraların baş tacı ve vazgeçilmezidir. Cevizli havuç salatası da bu salatalardan biri olup akşam yemeği masasına, 5 çayı masasına, hatta özel sofralarda meze olarak bile s...

Havuç Yağı

Havuç Yağı, Havuç yararları saymakla bitmeyen şifa kaynağı bir bitkidir. Hem Hint hem de Yunan kültüründe sıklıkla kullanılan havuç yağı da havuç kadar faydalıdır. Kişisel bakım ürünlerinde her zaman doğal olanı tercih etmek sağlı...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

havuç, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017