Havuçlu Cezerye

Havuçlu Cezerye

Havuçlu cezerye, Faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan havuç en çok tüketilen besinler arasında yer alır. Yemek ve salatalarda oldukça yaygın olarak kullandığımız bu faydalı besin yüksek miktarda A ve C vitamini içerir. Bununla beraber kalsiyum, magnezyum, bakır, tiamin ve folik asit açısından oldukça zengindir. Zengin besin ve mineral kaynağı olması sayesinde küçük büyük bir çok kişinin tüketmesi faydalı olan havuç aynı zamanda tam bir şifa kaynağı olan cezeryesi yapılarak da tüketilebilir. Oldukça zengin bir lezzete sahip olan havuçlu cezerye birçok kişi tarafından severek tüketilen bir tatlıdır. En çok Mersin bölgesinde yaygın olarak üretilip tüketilen havuçlu cezerye birçok derde derman olması bakımından tüketilebilecek oldukça doğal bir tatlı çeşididir. Değerli besin içeriği ve enerjisinin yüksek olması sayesinde iyi bir şifa kaynağıdır. Havuç cezeryesini hazır olarak temin edebileceğiniz gibi aynı zamanda kendiniz de yapabilirsiniz. Havucun içerisinde bir kaç malzeme etkileyerek oldukça basit bir şekilde yapacağınız havuç cezeryesi evde kendiniz yapacak faydalarından yararlanabilirsiniz.

Havuçlu cezerye nasıl yapılır?

Malzemeler:
  • 4 tane orta büyüklükte havuç
  • Yarım çay bardağı su
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 1 paket sade petibör bisküvi
  • 1 çay bardağı hindistan cevizi
  • 1 çay bardağı fındık içi
Havuçlu cezerye hazırlanışı, havuçları bir güzel yıkayın. Daha sonra kabuklarını soyduktan sonra rendenin iri gözünden havuçları rendeleyin. Ardından bir tavanın içerisine yarım çay bardağı su ilave edip üzerine rendelenmiş olduğunuz havuçları ve toz şekeri ekleyip ocağın altını yüksek derecede açın. Bir tahta kaşık ile karıştırıp tavanın kapağını kapattıktan sonra ocağı kısık dereceye alın ve tavanın dibine yapışmaması için arada bir karıştırarak kontrol edin. Bu arada bir kabın içine bisküvileri ufak ufak kırıp hazır edin. Havuç yumuşak bir kıvama geldiğinde tavanın altını kapatın. Üzerine hazırladığınız bisküvileri ve fındık içini de ilave edip karıştırdıktan sonra biraz soğumaya bırakın. Hazırladığınız havuçlu cezerye karışımını mutfak tezgahının üzerine boylamasına sereceğiniz bir poşet ya da strec üzerine kaşık yardımıyla cezerye karışımını alın ve poşete sararak istediğiniz şekli verip daha sonra buzdolabına kaldırın. Havuçlu cezerye iyice soğuduktan sonra dilimleyip bol hindistan cevizine ile süsleyerek afiyetle tüketebilirsiniz.

Havuçlu cezerye faydaları
  • Bu faydalı bir besinden yapılan tatlılar en çok da kalp sağlığı açısından faydalıdır. İyi bir antioksidan kaynağı olan havuçtan yapılan cezerye kalp sağlığını korur.
  • İçerisinde bulunan bol miktardaki A vitamini sayesinde gözde oluşabilecek birçok problemin karşı oldukça etkilidir. Bu nedenle de en çok katarak hastalığı riskini azaltır.
  • Halsizlik ve yorgunluğa karşı da oldukça etkili olan havuç cezeryesi
  • Bol miktarda enerji verecek vücudu güçlendirir. Aynı zamanda içerisinde bulunan fındık, ceviz gibi kuruyemişler sayesinde faydaları ve daha da artan havuçlu cezerye birçok cinsel problemin üstesinden gelir.
  • Ağızda yer alan bakterileri temizleme özelliğine sahip olmakla beraber içerisinde bol miktarda besin değeri olması nedeniyle yüksek kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
  • Havuçlu cezeryesi aynı zamanda cilt sağlığı açısından da oldukça faydalıdır. Cilde canlılık ve parlaklık kazandırmakla beraber cildi yaşlanmaya karşı korur.
  • Bol miktarda besin lifi içermesinden dolayı sindirim sistemi açısından da oldukça faydalı olan havuçlu cezerye tokluk hissi vermesi bakımından kilo problemi olan kişiler tarafından da kullanılabilir
  • Saçlar için de olumlu etkileri olduğu bilinmekle beraber saç tellerinin güçlenmesine katkı sağlar.
  • Havuçlu cezerye birçok hastalık ile beraber aynı zamanda alzheimer hastalığına karşı vücudun korunmasını sağlar.
  • Havuçlu cezerye mide ülserine iyi gelir ve içerdiği potasyum sayesinde yüksek tansiyonu düşürür.
Son Güncelleme : 16.11.2018 22:29:41

Havuçlu Cezerye Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Havuçlu Cezerye"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mor Havuç
Mor Havuç
Mor havuç, aynı zamanda siyah havuç olarak da bilinen mor havuç, en çok da şalgam suyu yapımında kullanılır. Aynı zamanda mor havucun suyu sağlık açısından oldukça faydalı olması bakımından birçok kişi tarafından tüketilir. Mor havuç antosiyanin ve a...
Havuç
Havuç
Havuç, anavatanı Orta Avrupa olan kökleri sebze olarak mutfaklarımızda yerini almış bir bitkidir. İki çenekliler sınıfından maydanozgiller familyasından olan havuç, otsu bir bitkidir. İki yıllık olan bitkinin ilk yılda toprak altındaki kökleri, topra...
Siyah Havuç Turşusu
Siyah Havuç Turşusu
Siyah Havuç Turşusu; Ülkemizde turşu çok sevilir ve farklı farklı türlerde yapılır. Lahana turşusu, salatalık turşusu, biber turşusu, kornişon turşusu, domates turşusu, karışık turşu gibi daha birçok farklı şekilde yapılır. Yöresel olarak da farklı ...
Havuç Tohumu
Havuç Tohumu
Havuç tohumu; maydanozgiller familyasından olup, gri renkte, dikenli ve yumurta şeklindedir. Turuncu renkli kazık köklerinden kültürü yapılan, iki yıllık otsu bir bitkidir. Havuç bitkisi içerisinde neredeyse tüm vitamin ve mineraller bulunmaktadır. B...
Havuç Sirkesi
Havuç Sirkesi
Havuç Sirkesi, bileşimi tarih kadar eski olan sirke fermente edilerek yapıldığında bunun üzerine daha sağlıklı bir besin olmadığı kesindir. Sirkenin sağlık üzerine olumlu etkileri araştırılmaya başlandıkça bilindik üzüm ve elma sirkesi dışında farklı...
Rüyada Havuç Yemek
Rüyada Havuç Yemek
Rüyada Havuç Yemek: Rüya sahibinin duygusal hayatında kendine uygun biri ile karşılaşıp mutluluğun yakalayacağına ve bu kişi ile yaşanacak hareketli günlere işaret eder. Bu rüya aynı zamanda manevi anlamda huzur bulmaya, rahata kavuşmaya, hata ve yan...
Havuç Suyu
Havuç Suyu
Havuç Suyu; Havuç A vitamini ve besin lifi bakımından zengin turuncu altın olarak adlandırılan oldukça faydalı bir bitkidir. Hem ülkemizde hem de Dünya ülkelerinde çok tüketilir. Havuçun sağlık için, saç bakımı için, cilt bakımı için oldukça farklı k...
Havuç Haşlama
Havuç Haşlama
Havuç haşlama, iyi bir diyet yemeğidir. A vitamin yönünden zengin olan havuç insan sağlığı için çok faydalıdır. Özellikle göz hastalıklarının oluşumunu engellemesiyle bilinen havucun tek dezavantajı fazla tüketildiğinde kabızlığa neden olmasıdır. Onu...
Havuçlu Kek
Havuçlu Kek
Havuçlu kek, keklerin en güzelidir. Çikolatalı kek sevmeyenler için havuçlu kek vazgeçilmezdir. Havuçlu kek özellikle kış aylarında sık sık tüketilmekte. Gelişme döneminde olan çocukların beslenme çantalarına havuçlu kek eksik olmamalıdır. Havuçlu ke...
Rüyada Havuç Görmek
Rüyada Havuç Görmek
Rüyada havuç görmek, bekar bir erkek için bu rüyayı görmesi çalıştığı ortamda yükselerek maddi durumunun düzeleceğine ve maaşının artmasına işaret eder. Bir kimse rüyasında havuç görürse o kişinin bir başkası tarafından yapılacak yardım sayesinde sık...
İrmikli Havuç Tatlısı
İrmikli Havuç Tatlısı
İrmikli havuç tatlısı, sağlıklı bir besin olan havucun, faydalarını saymakla bitmez. Havuç yaz, kış pazarlarda ve mutfaklarda yerini alır. Pastalarda ve tatlılarda kullanılan havuç tam bir vitamin deposudur. Salatalarda ve sebze yemeklerinde kullandı...
Havuç Topları
Havuç Topları
Havuç topları, Havuç Asya kökenli bir besindir. Asya'dan önce Afganistan'a, oradan da tüm dünyaya yayılmıştır. Ülkemizde kıyı şeridi bölgeleri başta olmak üzere oldukça sık tüketilen besinlerin başında gelir. Turuncu, sarı, kırmızı, beyaz, mor ve siy...

 

Mor Havuç
Havuç
Siyah Havuç Turşusu
Havuç Tohumu
Havuç Sirkesi
Rüyada Havuç Yemek
Havuç Suyu
Havuçlu Kek
Havuç Haşlama
Rüyada Havuç Görmek
İrmikli Havuç Tatlısı
Havuç Topları
Havuç Sabunu
Siyah Havuç
Havuç Topları Nasıl Yapılır
Yabani Havuç
Havuçlu Cezerye
Kırmızı Havuç
Mor Havuç Turşusu
Kakaolu Havuç Topları
İncir Havuç Kürü
İrmikli Havuç Topları
Bebekler İçin Havuç Çorbası
Havuç Nasıl Ekilir
Havuç Tohumu Yağı
Havuç Yetiştiriciliği
Havuç Çeşitleri
Krem Şantili Havuç Tatlısı
Havucun Cilde Faydaları
Havuç Yoğurtlaması
Popüler İçerik
Havuç Sabunu
Havuç Sabunu
Havuç sabunu, günümüzde çoğu kişilerin farkında olmadığı sabun türlerindendir. Havuç toprakta yetişen ve insan vücudu için bir çok organın sağlıklı ça...
Siyah Havuç
Siyah Havuç
Siyah Havuç; Ülkemizde Konya Ereğli'de tamamen organik yöntemler ile yetişir ve hem Avrupa hem de Uzak Doğu ülkelerine ihraç edilir. Kasım ve Aralık a...
Havuç Topları Nasıl Yapılır
Havuç Topları Nasıl Yapılır
Havuç Topları Nasıl Yapılır, çok pratik bir tatlı olan havuç topları görüntü ve lezzet olarak ta çok güzeldir. Ayrıca çocuklarına havuç yediremeyen an...
Yabani Havuç
Yabani Havuç
Yabani Havuç, Kök sebzeler içerisinde yer alan açık beyaz renkli ve keskin bir tada sahip havuç türüdür. Ana vatanı Avrasya'dır. Diğer adı ''Behmen ve...
Kırmızı Havuç
Kırmızı Havuç
Kırmızı havuç; kırmızı havuç ülkemizde en fazla iç Anadolu bölgesinde üretilmektedir. En fazla Konya ilinin Ereğli ilçesinde yetiştirilmektedir. Kırmı...
Mor Havuç Turşusu
Mor Havuç Turşusu
Mor Havuç Turşusu, A vitamini bakımından zengin olan havuç gözlerde, lif bakımından zengin olduğu için de mide barsak sisteminde faydaları olduğu bili...
Kakaolu Havuç Topları
Kakaolu Havuç Topları
Kakaolu havuç topları, bir tatlıdan bekleyebileceğiniz sağlık tamamen kakaolu havuç toplarında gizli. Beynin çalışma gücünü ve kapasitesini artıran ka...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mor Havuç
Havuç
Siyah Havuç Turşusu
Havuç Tohumu
Havuç Sirkesi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018