Mor Havuç

Mor Havuç

Mor havuç, aynı zamanda siyah havuç olarak da bilinen mor havuç, en çok da şalgam suyu yapımında kullanılır. Aynı zamanda mor havucun suyu sağlık açısından oldukça faydalı olması bakımından birçok kişi tarafından tüketilir. Mor havuç antosiyanin ve antioksidan özelliği bulunur ve bu özellikleri sayesinde birçok rahatsızlığa karşı kullanılabilir. Kış mevsiminde taze şekliyle tüketilmesi önerilen bu sebze kumlu ve yumuşak topraklarda daha yaygın olarak yetiştirilir. En çok İç Anadolu Bölgesinde yetiştirilen mor havuç birçok şekilde tüketilebilir. Mor havuçta vücudumuz tarafından A vitaminine çevirilen Alfa ve Beta karotenler turuncu havuca oranla daha fazladır. Rengini antosiyanin adı verilen maddeden alan mor havuç aynı zamanda B2 vitamini, keratin, şeker ve selenyum açısından da oldukça zengindir.

Mor havuç nasıl tüketilir, bu oldukça lezzetli sebze rendeleyerek salataların içerisinde tüketilebileceği gibi aynı zamanda şalgam suyu olarak da tüketilebilir. Bununla beraber turşuların içerisinde renk ve lezzet vermek için de ilave edilen mor havuç yemeklerin içerisinde de kullanılabilir. Ayrıca sirke yapımında da mor havuçtan faydalanabilir.

Mor havuç faydaları;
  • Pazar ve marketlerde kolaylıkla bulunabilen mor havuç içerisinde bulunan vitaminler sayesinde göz sağlığının korunmasını sağlar. Göz ve gözün etrafında meydana gelen birçok rahatsızlığa karşı kullanılabilir.
  • Ülser gibi mide rahatsızlıklarına karşı oldukça etkilidir.
  • İştahsızlık problemi yaşayan kişiler tarafından kullanılabilir. Çünkü mor havucun iştah açma özelliği vardır.
  • Verem ve sarılıp gibi karaciğeri etkileyen hastalıklara iyi gelir.
  • İshali kesme özelliğine sahip olan mor havuç aynı zamanda bağırsak iltihabına karşı kullanılabilir.
  • Damar sertliği problemine iyi gelmek ile beraber anne sütünü artırıcı etkiye sahiptir.
  • Mor havuç aynı zamanda cilt sağlığı açısından da oldukça faydalıdır.
  • Yüz ve boyun bölgesinde ortaya çıkan kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur.
  • Saç sağlığı üzerinde de olumlu etkileri görülen mor havuç saçların sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
  • Kötü kolesterole iyi gelir.
  • Zihin kırışıklığını giderir.
  • Kan dolaşımı açısından oldukça faydalı olması sayesinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
  • Antioksidan özelliğinden dolayı bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayarak vücudun enerjik ve dinç olmasına yardımcı olur.
  • İltihabi hastalıklara iyi gelir.
  • Aynı zamanda ateş düşürücü olarak da kullanılabilen mor havuç diş yapısını güçlendirir.
  • Romatizma hastalıklarına da faydalı olmakla beraber bu rahatsızlıktan kaynaklanan ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
  • Sindirim sistemi açısından faydalı olmasının yanı sıra bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlar.
  • İdrar söktürücü etkisi olan mor havucun kolon kanserine üzerinde de olumlu etkileri görülür.
  • Şeker hastalığında ortaya çıkacak belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
  • Mor havuç hücrelerin yapısını güçlendirir.
  • Astım ve bronşit hastalıklarına faydalı olmakla beraber ses kısılmasına durumunda kullanılabilir.
Mor havuç zararları, genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olan mor havuç, besin değerinin yüksek olması sayesinde oldukça faydalı bir besindir. Fakat aşırı derecede tüketilmesi durumunda bir takım olumsuz durumlar ortaya çıkabilir. Mor havucun normalden fazla tüketilmesi alerjik problemlere neden olabileceği gibi midede şişkinlik ve hazımsızlık problemine de neden olabilir. Bu durumlardan dolayı mor havuç günde 2 taneden fazla tüketilmemelidir.
Son Güncelleme : 15.11.2018 19:23:54

Mor Havuç Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Mor Havuç"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Havuç
Havuç
Havuç, anavatanı Orta Avrupa olan kökleri sebze olarak mutfaklarımızda yerini almış bir bitkidir. İki çenekliler sınıfından maydanozgiller familyasından olan havuç, otsu bir bitkidir. İki yıllık olan bitkinin ilk yılda toprak altındaki kökleri, topra...
Siyah Havuç Turşusu
Siyah Havuç Turşusu
Siyah Havuç Turşusu; Ülkemizde turşu çok sevilir ve farklı farklı türlerde yapılır. Lahana turşusu, salatalık turşusu, biber turşusu, kornişon turşusu, domates turşusu, karışık turşu gibi daha birçok farklı şekilde yapılır. Yöresel olarak da farklı ...
Havuç Tohumu
Havuç Tohumu
Havuç tohumu; maydanozgiller familyasından olup, gri renkte, dikenli ve yumurta şeklindedir. Turuncu renkli kazık köklerinden kültürü yapılan, iki yıllık otsu bir bitkidir. Havuç bitkisi içerisinde neredeyse tüm vitamin ve mineraller bulunmaktadır. B...
Havuç Sirkesi
Havuç Sirkesi
Havuç Sirkesi, bileşimi tarih kadar eski olan sirke fermente edilerek yapıldığında bunun üzerine daha sağlıklı bir besin olmadığı kesindir. Sirkenin sağlık üzerine olumlu etkileri araştırılmaya başlandıkça bilindik üzüm ve elma sirkesi dışında farklı...
Rüyada Havuç Yemek
Rüyada Havuç Yemek
Rüyada Havuç Yemek: Rüya sahibinin duygusal hayatında kendine uygun biri ile karşılaşıp mutluluğun yakalayacağına ve bu kişi ile yaşanacak hareketli günlere işaret eder. Bu rüya aynı zamanda manevi anlamda huzur bulmaya, rahata kavuşmaya, hata ve yan...
Havuç Suyu
Havuç Suyu
Havuç Suyu; Havuç A vitamini ve besin lifi bakımından zengin turuncu altın olarak adlandırılan oldukça faydalı bir bitkidir. Hem ülkemizde hem de Dünya ülkelerinde çok tüketilir. Havuçun sağlık için, saç bakımı için, cilt bakımı için oldukça farklı k...
Havuç Haşlama
Havuç Haşlama
Havuç haşlama, iyi bir diyet yemeğidir. A vitamin yönünden zengin olan havuç insan sağlığı için çok faydalıdır. Özellikle göz hastalıklarının oluşumunu engellemesiyle bilinen havucun tek dezavantajı fazla tüketildiğinde kabızlığa neden olmasıdır. Onu...
Havuçlu Kek
Havuçlu Kek
Havuçlu kek, keklerin en güzelidir. Çikolatalı kek sevmeyenler için havuçlu kek vazgeçilmezdir. Havuçlu kek özellikle kış aylarında sık sık tüketilmekte. Gelişme döneminde olan çocukların beslenme çantalarına havuçlu kek eksik olmamalıdır. Havuçlu ke...
Rüyada Havuç Görmek
Rüyada Havuç Görmek
Rüyada havuç görmek, bekar bir erkek için bu rüyayı görmesi çalıştığı ortamda yükselerek maddi durumunun düzeleceğine ve maaşının artmasına işaret eder. Bir kimse rüyasında havuç görürse o kişinin bir başkası tarafından yapılacak yardım sayesinde sık...
İrmikli Havuç Tatlısı
İrmikli Havuç Tatlısı
İrmikli havuç tatlısı, sağlıklı bir besin olan havucun, faydalarını saymakla bitmez. Havuç yaz, kış pazarlarda ve mutfaklarda yerini alır. Pastalarda ve tatlılarda kullanılan havuç tam bir vitamin deposudur. Salatalarda ve sebze yemeklerinde kullandı...
Havuç Topları
Havuç Topları
Havuç topları, Havuç Asya kökenli bir besindir. Asya'dan önce Afganistan'a, oradan da tüm dünyaya yayılmıştır. Ülkemizde kıyı şeridi bölgeleri başta olmak üzere oldukça sık tüketilen besinlerin başında gelir. Turuncu, sarı, kırmızı, beyaz, mor ve siy...
Havuç Sabunu
Havuç Sabunu
Havuç sabunu, günümüzde çoğu kişilerin farkında olmadığı sabun türlerindendir. Havuç toprakta yetişen ve insan vücudu için bir çok organın sağlıklı çalışmasına katkı sağlayan sebze türüdür.ancak şimdiye kadar havuç sabununu duymuş muydunuz? Havuç ile...

 

Mor Havuç
Havuç
Siyah Havuç Turşusu
Havuç Tohumu
Havuç Sirkesi
Rüyada Havuç Yemek
Havuç Suyu
Havuçlu Kek
Havuç Haşlama
Rüyada Havuç Görmek
İrmikli Havuç Tatlısı
Havuç Topları
Havuç Sabunu
Siyah Havuç
Havuç Topları Nasıl Yapılır
Yabani Havuç
Havuçlu Cezerye
Kırmızı Havuç
Mor Havuç Turşusu
Kakaolu Havuç Topları
İncir Havuç Kürü
İrmikli Havuç Topları
Bebekler İçin Havuç Çorbası
Havuç Nasıl Ekilir
Havuç Tohumu Yağı
Havuç Yetiştiriciliği
Havuç Çeşitleri
Krem Şantili Havuç Tatlısı
Havucun Cilde Faydaları
Havuç Yoğurtlaması
Popüler İçerik
Siyah Havuç
Siyah Havuç
Siyah Havuç; Ülkemizde Konya Ereğli'de tamamen organik yöntemler ile yetişir ve hem Avrupa hem de Uzak Doğu ülkelerine ihraç edilir. Kasım ve Aralık a...
Havuç Topları Nasıl Yapılır
Havuç Topları Nasıl Yapılır
Havuç Topları Nasıl Yapılır, çok pratik bir tatlı olan havuç topları görüntü ve lezzet olarak ta çok güzeldir. Ayrıca çocuklarına havuç yediremeyen an...
Yabani Havuç
Yabani Havuç
Yabani Havuç, Kök sebzeler içerisinde yer alan açık beyaz renkli ve keskin bir tada sahip havuç türüdür. Ana vatanı Avrasya'dır. Diğer adı ''Behmen ve...
Havuçlu Cezerye
Havuçlu Cezerye
Havuçlu cezerye, Faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan havuç en çok tüketilen besinler arasında yer alır. Yemek ve salatalarda oldukça yaygın o...
Kırmızı Havuç
Kırmızı Havuç
Kırmızı havuç; kırmızı havuç ülkemizde en fazla iç Anadolu bölgesinde üretilmektedir. En fazla Konya ilinin Ereğli ilçesinde yetiştirilmektedir. Kırmı...
Mor Havuç Turşusu
Mor Havuç Turşusu
Mor Havuç Turşusu, A vitamini bakımından zengin olan havuç gözlerde, lif bakımından zengin olduğu için de mide barsak sisteminde faydaları olduğu bili...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mor Havuç
Havuç
Siyah Havuç Turşusu
Havuç Tohumu
Havuç Sirkesi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018